Aikido / Kampfkunst
Die Kunst der harmonischen Selbstverteidigung
Aikido / Kampfkunst
Aikido & Kampfkunst – Mehr als nur Technik
Neben unseren täglichen Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene bieten wir massgeschneiderte Spezialtrainings für Firmen und Gruppen an.
Selbstverteidigungskurse für Unternehmen
Sicherheit beginnt mit der richtigen Haltung
In unseren Selbstverteidigungskursen lernen die Teilnehmenden praxisnahe Techniken für mehr Sicherheit im Alltag:
- Richtiges Verhalten bei Übergriffen - Deeskalation und Selbstschutzstrategien
- Sicheres Auftreten - Körpersprache & Selbstbewusstsein gezielt einsetzen
- Notfall-Tipps & Tricks - Effektive Massnahmen für akute Gefahrensituationen
Durch realitätsnahe Szenarien kombinieren wir klassische Aikido-Elemente mit praktischen Übungen zu Stimme, Körpersprache und Verhalten.
Teambildung durch Aikido
Ein starkes Team beginnt mit einem starken Miteinander
Unser Aikido-basiertes Teambuilding stärkt nicht nur die Zusammenarbeit, sondern zeigt auf eine spielerische und bewegungsorientierte Weise folgende Aspekte:
- Teamstrukturen sichtbar machen – Wer übernimmt welche Rolle?
- Verhaltenstypen erkennen – Wie interagieren die Teammitglieder?
- Führungsstile aufzeigen – Welche Dynamik herrscht im Team?
Lernen durch Bewegung: Die Teilnehmer erleben durch Aikido-Techniken, wie sich Kommunikation, Körpersprache und Präsenz auf ihre Wirkung auswirken. Atemtechniken helfen beim Stressabbau, während Übungen zur Körperspannung das Selbstbewusstsein stärken.
Bonus: Erfolgreicher im Beruf
- Die erlernten Prinzipien unterstützen die Teilnehmenden nicht nur im Team, sondern auch in Vorstellungsgesprächen und beruflichen Situationen – für einen souveränen Auftritt mit mehr Erfolg!